中性脂肪はトクホの飲料水で改善しよう|安全性が高い商品

お茶

脂肪の種類

サプリメント

脂肪の種類と減らすには

脂肪とは取り込まれたエネルギーのうち余分なエネルギーを蓄えておくための細胞組織のことです。脂分が多く含まれており、必要に応じて脂分を消費することで空腹時のエネルギーを補う役目をもっています。一方で脂肪の種類はなく身体のあらゆる場所に付いている脂肪は同じ働きをしています。一方で健康面で良くいわれるのが中性脂肪ですが、中性脂肪は血液中に流れている脂肪値のことになります。中性脂肪そのものは3つの脂肪酸とグリセロールという物質が結びついて出来ている物質のことで肝臓によって一定の濃度に調整されていますが、肝臓が処理できない量になると肝臓に蓄積されることになり、肝脂肪の原因になりますし、そのほかの部位にも脂肪が蓄積されることで肥満の原因にもなり、また血管を老化させるため動脈硬化の原因にもなります。

効果的に下げるには

中性脂肪を下げる方法としては、脂っこいものを食べないことや、適度な運動などがポイントといえます。また中性脂肪を上げないための薬も開発されており脂質異常症と診断された場合には処方されます。一方で、手軽に中性脂肪を下げることができるのがトクホマークが付いた製品です。トクホは特定保健用食品の略のことです。このトクホが認定されることで「食後の血中の中性脂肪を抑える」といった表現をすることが可能になります。このためトクホマークがあるものは、中性脂肪を下げることが可能です。トクホで中性脂肪を下げる代表的な成分としては、EPAやDHAのほかモノグルコシルヘスペリジンがあり、またその形も一般的なドリンクから炭酸水のほか粉末状のものなどがあります。